仔細看文章裡邊的示範，好多動作都沒到位。

不過觀念是正確的，動作細節還是請專業...

By 絕世好Body

2013-09-17 12:42:51 有 4 人按讚

仔細看文章裡邊的示範，好多動作都沒到位。

不過觀念是正確的，動作細節還是請專業教練出馬較實在

Tags:

絕世好Body

About author

這是一個以學生健康為出發點的小小園地。在這裡，教練們會為了你，量身打造獨獨適合你體能與代謝型態的運動菜單和飲食建議。

定義自己的美麗！